薄毛対策 サプリ

万が一肌に合わなければお金が実家に帰ってくるので、安心ですね。サプリメントも育毛剤も自宅で気軽にケアできるので、ぜひ試してみてください。

また、同じメーカーのものですと育毛剤の効果を高められるようにサプリメントが作られているので、普通にサプリメントを買うよりも大きな効果を期待することができるのです。

「最近、髪のボリュームがなくなってきた」「薄毛が気になる」という女性のみなさん。未来の美髪のため、自分にベストなケアや生活習慣を心がけていきましょう！

上記の3つのポイントに合ったサプリメントを選んでみましょう。

ある特定の食材に育毛効果があるという話には科学的な根拠が乏しい場合も。また、過度なダイエットなどで栄養失調になると髪の成長が阻害され、脱毛が引き起こされることあります。髪に良いと言われている食材ばかりを食べるよりも、バランスよく栄養を摂取することのほうが大切。でも忙しくてそれが難しい...という方は、不足しがちな栄養素をサプリメントなどで上手に取り入れてみましょう。

公開されていなければ、例えばノコギリヤシが1%でもサプリメントを作る段階で配合されていれば、それは成分表示に記載することができるのです。

ここまでは、おすすめの育毛剤とサプリを男女別にご紹介してきました。

もちろん薄毛への効果も期待ができるので、薄毛+白髪をケアしたい方は試してみてはいかがでしょうか。

育毛剤と同じくサプリメントは続けなければ意味がありません。安過ぎる価格だと本当に効果があるのかと心配になってしまいますよね。

「男性型脱毛症」では、男性ホルモンの作用によりヘアサイクルが回るたびに成長期の期間がどんどん短くなり毛髪がうぶ毛化することによって薄毛が進行します（図①矢印）。女性の場合、更年期に女性ホルモンの分泌が減少すると、同様のことが起こると考えられます。
一方、「慢性休止期脱毛症」は休止期の期間が長くなることで、髪が抜けたあとに次の新毛がなかなか生えてこないため、毛髪本数が減ってしまうことによって薄毛の症状が引き起こされます（図②矢印）。

薄毛に限らず、サプリメントの広告には「これで悩みが解決した！」という体験談が華々しく掲載されるのが常ですが、個人の体験談はエビデンスでもなんでもありませんし、本当にその人がそのサプリメントだけで改善したのかどうかは誰にもわかりません。そこがサプリメントの限界であり、医薬品との大きな違いだと思います。

当クリニックでは薄毛でお困りの方に、サプリメントおよび専用シャンプー・コンディショナー・エッセンスをご用意しています。

育毛剤とサプリメントをセットで購入するとなると、ネット通販で販売されているものを選ぶことをおすすめします。

不足しがちな栄養素を手軽に補える「サプリメント」。

豊富な成分が含まれているサプリメントの中にも亜鉛が配合されているものがあるので、そちらを選ぶと良いでしょう。